среда, 15 ноября 2017 г.

Педагогический совет. Тема:"Профилактика правонарушений несовершеннолетних."

«Универсальное средство профилактики»

      Универсальным средством в данном случае выступает физическое воспитание. Средства и методы которого изложены и показаны ниже. Из имеющегося опыта работы учителей фк МБОУ СОШ№53.
Зарядка с чемпионом.









 


Средства: 


Физические упражнения;
- Естественные силы природы (солнце, воздух и вода их закаливающее воздействие);
- Гигиенические факторы (личная гигиена распорядок дня, гигиена сна, режим питания, трудовой деятельности, гигиена тела, спортивной одежды, обуви, мест занятий, отказ вредных привычек. 

Методы:



1.Внеурочная деятельность  в рамках СК «Альтаир»;


2.Спортивно - массовые мероприятия:


3.Соревновательная деятельность

















Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.


вторник, 31 октября 2017 г.

О пользе физических упражнений

     Физическая культура помогает человеку совершенствоваться,укрепляет здоровье. Те ребята , которые дружат с физкультурой, меньше болеют, а значит, реже пропускают уроки в школе. Они более выносливы, меньше устают, лучше учатся.
     Физическая культура помогает организму правильно расти и развиваться. Если хочешь иметь красивую фигуру, правильную осанку, крепкие мускулы, занимайся физическими упражнениями.
     Вот и мы стараемся не отставать от ЗОЖ и занимаемся с ребятами на осенних каникулах с большим удовольствием. Сегодня получилась отличная комплексная тренировка воздействующая на все группы мышц:
 на мышцы брюшного пресса
на мышцы спины
на мышцы рук

ну и конечно же мы не забыли про мышцы ног
       Будьте здоровы!

понедельник, 30 октября 2017 г.

Осенний звездопад...

Здравствуй дорогой читатель. Действительно  богиня победы Ника обратила на нас свое внимание. И эта осень продолжает радовать нас спортивными победами и призовыми местами. Так 27 октября в СОШ №51 прошел городской стрелковый турнир "Снайпер" среди юнармейских команд общеобразовательных учреждений.
В турнир входят три дисциплины:
1. Стрельба из пневматической винтовки (из положений: стоя, сидя с упора).
2. Выполнение нормативов по неполной разборке и сборке ММГ АГ.
3. Снаряжение магазина патронами.
 Команда СК "Альтаир" защищала честь Карасунского округа, и справилась с этой задачей неплохо. Еще в том году нам не хватило пол шага до пъедестала, и мы были на 4-м месте. Сегодня мы  на пъедестале 3 место в городе под руководством учителя физической культуры Данчука С.А.
 
ПОЗДРАВЛЯЕМ И ЖЕЛАЕМ НОВЫХ ПОБЕД!!!
В этот же день еще волнительней нам пришлось ждать результатов команды СК "Альтаир" участвовавшей паралельно в соревнованиях под девизом - "Молодость,здоровье,спорт."После первого дня соревнований пройдя отлично 7 этапов ребята оказались всего в 4 очках от первого места, и в последний день им оставалось преодолеть бег на 1000м. который и определит победителя соревнований. И вот собрав все силы команда на старте, показав лучшие результаты - Первое место, впереди краевые соревнования.ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!
Вы наша гордость!

вторник, 13 июня 2017 г.

"Всекубанский турнир по уличному баскетболу - первая ступенька к успеху!"

      СК "Альтаир" принял участие в III-х этапах Всекубанского турнира по уличному баскетболу. Сначала на нашей спортплощадкке МБОУ СОШ №53 прошел первый этап соревнований  - внутришкольный, а 3 июня на базе СОШ №73 ребята приняли участие в окружном этапе турнира. "Альтаировцы" выставили 4 команды: команду юношей 2003-2004 г.р.,2 команды девочек 2003-2004 г.р., и команду девочек 2005-2006 г.р.
 
                                                     Соревновались с командами СОШ №49,60,73,52,86, эрудит, 84. Команда "Альтаир - 53" девочек 2005-2006 г.р вышла в финал городских соревнований, которые прошли на площадках стадиона "Труд" 9 июня.

Всекубанский турнир по уличному баскетболу - помог набраться  соревновательного опыта, проверить свои силы и  стал первой ступенькой  к успеху нашей юной команде. Нам есть к чему стремится!

среда, 7 июня 2017 г.

Вкус лета

       С наступлением лета на наших прилавках появилось большое разнообразие овощей, зелени, фруктов и ягод. Что очень радует нас. Весенний авитаминоз надо восполнять витаминами. Иначе организм не в силах будет встретить наступление следующих холодов, а значит и противостоять вирусным заболеваниям.
        Одной из первых ягод в южной столице поспела черешня. Сегодня и пойдет речь о ней. Сочной,сладкой и необычайно полезной ягоде.
   

Полезные качества:

       Черешня - это кладезь витаминов и микроэлементов. Таких как: А, РР, Е, С, В-В1, В2, В5, В6, В12. Ягоды черешни содержат йод, который нормализует обмен веществ. В темных сортах изобилие калия, магния, фосфора, кальция, железа. Все эти витамины благотворно влияют на наш организм. Благодаря высокому содержанию в ней клечатки улучшается моторика желудка. стимулируется пищеварение. Также черешня полезна людям страдающим такими заболеваниями как:
  • гипертония;
  • пониженный гемоглобин;
  • заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • артрит и ревматизм (уменьшая боль).
     И не мало важным,а лучше сказать самым главным качеством является то, что повышается иммунитет и соответственно сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
      Вот и в нашей семье с появлением первых спелых ягод, дети и муж висят с самого утра на дереве. Пытаясь дотянуться до самой верхушки, и сорвать самую красивую и сочную ягодку. 
       

Питайтесь правильно и будьте здоровы!


пятница, 2 июня 2017 г.

Спортивные каникулы

Не смотря на то что начались летние, каникулы спортивная жизнь школы идет полным ходом. Спортивная площадка работает каждый день, ребята спешат поиграть, побегать, размяться. Вот и сегодня Татьяна Алексеевна, учитель ФК занимается подготовкой ребят к предстоящим соревнованиям по стритболу на Кубок губернатора Краснодарского края
   


Желаем удачи ребятам и, конечно, побед!!!

вторник, 16 мая 2017 г.

Легкая атлетика

         14 мая состоялись открытые городские соревнования по легкой атлетике среди мальчиков и девочек 2006-07 и 2004-05 годов рождения.
        Стадион КСК в этот день, несмотря на дождь, собрал всех начинающих и будущих звезд «королевы спорта». Приятно порадовало и большое количество болельщиков: и папы, и мамы, бабушки и дедушки,  и семьи в полном составе включая, малышей, едва научившихся ходить, и тренеры, дающие последние наставления.  Равнодушных не было - абсолютно все - и болельщики,  и наставники  эмоционально и трепетно переживали за своих юных атлетов.
         Программа соревнований была очень обширной: спортивная ходьба на 1500м, бег 60м, бег 60м с барьерами, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра, бег 300м, 600м,1000м и эстафета 4х100м.
      Эти соревнования можно назвать небольшим триумфом  ребят из нашей школы, которые не первый год тренируются в ДЮСШ № 2 
         В беге на 60м, прыжках в длину и эстафете 4 х100м не было равных Ульянову Данилу 


(6В). В эстафете вместе с Данилой стали чемпионами Ловпаче Рамазан (6Б) и Дудин Дмитрий (6В).В прыжках в высоту  выше всех прыгнула  Рыжова Екатерина и Катя, бежавшая  4-ый этап эстафеты, завоевала и командную золотую медаль.

           А в прыжках в длину порадовали , ставшие серебряными призерами, Титова Алина и Анищенко Наташа, проигравшие всего лишь соперницам 5 и 3 см.


         Все награды в толкании ядра собрали учащиеся 53 школы: Рыжонкова София, Рыжова Катя, Сидорова Маша, Орел Кирилл, Городнянский Богдан, Варрава Илья.

     В нескольких видах программы участвовали и малыши : Чугунова Дарья (2Б) и Федоркина Лида (3Б).

  В составе эстафетной команды 3 место завоевали наши пятиклашки: Фоменко Ирина и Нохрина Беата.